RECOMENDACIONES ANTES DE LA CONSULTA

Antes de acudir a tu consulta, ya sea la primera visita, o revisiones sucesivas, te aconsejo seguir este protocolo para asegurar los mejores resultados en tu evaluación de composición corporal.

1.      En las 2 horas previas a la medición evita realizar comidas o ingerir líquidos (incluida agua, café o te)

2.      En las 24 horas previas, no ingiera ningún tipo de alcohol

3.      Si necesitas orinar antes de la prueba, conviene realizarlo al menos 30 min antes de la prueba

4.      Evita realizar ejercicio físico en las 12 horas anteriores a la medición

5.      Se recomienda comunicar si se encuentra dentro del ciclo menstrual. Es preferible realizar la medición fuera del período del mismo.

6.      Se recomienda realizar la medición en ropa interior y descalzo. Si lo desea, puede traer a consulta ropa ligera de cambio (bikini, top deportivo y mallas)